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홈플러스 전단 9/22(목요일) ~ 9/28(수요일), 풍성한 가을의 맛 물가안정 프로젝트! 풍성한 가을의 맛 물가안정 프로젝트! 치솟는 물가 홈플러스가 잡겠습니다. 선물받은 홈플러스 상품권으로 부담없이 장보세요~ 레드 킹크랩 1.9kg 내외 249,500원 -> 149,700원 (40%할인) 제주 활광어회 21,900원 / 해동,생물 새우 전품목 최대 40% 할인 미국산 소고기 전품목 최대 50%할인(9/23~9/25) / 미국산 초이스 부채살 100g 3,180 -> 1,590원 (50%할인) 1등급 이상 일품삼겹살, 목심 1,890원! (9/22~9/25) 가을포도가 가장 맛있다! 유명산지 캠벨포도 24,990원 -> 19,990원 / 샤인머스캣 24,990원 -> 19,990원 머루포도 19,990원 -> 16,990원 / 씨없는 혼합포도 17,990원 -> 12,990원 / 스텔라벨라 .. 2022. 9. 22.
브로콜리에 이런 효능까지!!?? 항암효과와 면역력 증강까지! 브로콜리(Broccoli) 브로콜리는 양배추의 일종인 녹색채소이다. 그리고 사실 우리가 먹는 브로콜리는 브로콜리의 어린 꽃이다. 두툼한 줄기 끝에 작은 꽃이 무수히 달린 것인데 브로콜리라는 말부터가 broccolo라는 이탈리어의 복수형이다. 말 뜻은 꽃이 피는 끝부분이라는 뜻을 가지고 있다. 의학의 아버지라 불리는 '히포크라테스'는 음식으로 고칠 수 없는 병은 의사도 고칠 수 없다라고 했는데, 그만큼 음식은 인간을 이롭게 하기도 하고, 악영향을 미치게 하기도 때문인데 그만큼 음식이 우리 몸에 아주 중요하다는 뜻이다. 우리가 브로콜리는 일상적으로 먹는 음식이고 너무 흔한 음식이기 때문에 별 볼일 없는 음식 중에 하나라고 생각하기 쉬운데 이렇게 흔한 브로콜리가 여러 녹색 채소 중에서 영양소가 월등히 높은데 .. 2022. 9. 22.
2023년 부모급여 월 70만원부터 시작! 2022년 출생아 소급? 2023년 부모급여 월 최대 70만원으로 확정! 대한민국의 고령화 사회에 대한 우려와 저출산 현상에 대한 문제를 해소하기 위해 윤석렬 대통령의 복지 공약 중 하나인 '부모급여'가 2023년 월 70만원으로 확정되었다. 이후 2024년에는 월 100만원까지 증액된다고 한다. 부모급여란? 부모급여는 정부에서 발표한 2023년 예산안 복지사업 중 하나로 개인의 소득과 재산, 신용 등급 등의 제한 없이 아이를 출산하면 지원받을 수 있는 정부지원 정책이다. 정부는 부모급여 지원사업을 통해서 기존 보육수당의 체계를 재정비하려고 하고 있다. 2023년 부모급여가 신설되어 실행되면 현행 유지하고 있던 유아수당은 부모급여 지원사업으로 통합될 것이다. 즉, 기존에 만 0세에서 만 1세까지 지급되었던 영아수당이 사라지고, .. 2022. 9. 20.
아몬드 효능, 건강효과! 아몬드 좋은점! 우리가 몰랐던 아몬드의 효능과 건강에 좋은점! 요즘 건강에 대한 관심들이 높아지면서 우유를 대체할 식품으로 아몬드우유를 찾는 일들이 많아졌다. 아몬드우유는 아몬드가 주원료인데, 채식주의자 뿐만 아니라 유당을 소화하기 어렵거나 유제품 알레르기가 있는 사람들에게는 우유를 대체하기에 좋은 음료이다. 이런 경우 뿐만 아니라 아몬드는 정말 좋은 점들이 많은데 어떤 좋은 점들이 있는지 알아보자. 1. 열량이 낮아 다이어트에 효과 아몬드는 다른 견과류에 비해 칼로리가 낮은 편이다. 아몬드의 칼로리는 100g 당 597kcal 인데 언뜻 보기에는 높아보이지만 칼로리만 봐야할 것이 아니고 식이섬유가 많이 함유 되어 있기 때문에 아몬드를 간식으로 틈틈이 섭취할 경우 공복감 해소에도 좋아서 다이어트 식품으로 인기이다. 또한.. 2022. 9. 20.
토마토의 효능과 영양성분 feat. 항암&항산화에 좋은 음식 토마토가 풍년이면 의사가 망한다?! '토마토가 풍년이면 의사가 망한다' 라는 말이 있을 정도로 토마토는 이미 엄청난 효능과 건강에 이로운 것으로 알려져있다. 칼로리가 낮으며 생식, 주스, 볶음, 소스 등 다양한 활용이 가능해서 여러 방면으로 섭취가 가능하다. 토마토는 재배가 용이해 연중 언제든 섭취하기 편한 채소이다. 토마토의 영양성분과 칼로리 토마토는 붉게 익을수록 그 영양가가 더 뛰어난 것으로 알려져있는데 피로회복과 연관이 있는 구연산은 물론이고 단백질, 회분, 철분, 비타민 A,B,C , 베타카로틴, 퀘르세틴, 식이섬유, 라이코펜, 엽산 등이 풍부한데 특히나 100g당 200mg의 칼륨, 500ug 베타카로틴, 90RE의 비타민A, 2.6g의 섬유질, 15ug의 엽산, 24mg의 인, 11mg의 마.. 2022. 9. 19.
마늘의 효능! 면역력에 좋은 마늘! 마늘의 좋은점! 한국인이 즐겨먹는 마늘! 마늘의 효능! 한국인들이 정말 많이 즐겨먹는 마늘, 하루 마늘 몇알이면 정말 어떠한 다른 약이 필요없을 정도로 몸에 좋다고하는 마늘이다. 생마늘 뿐만 아니라 우리나라 식탁에는 김치, 국, 찌개 등 마늘이 안들어가는 음식이 없을정도로 많이 섭취하고 있는 재료 중 하나이다. 평소에 흔히 먹는 마늘인데 이 마늘의 효능이 어떤 것이 있을지 알아보자. 1. 항암기능 마늘이 항암작용을 하고 있는 건 이미 많은 사람들이 알고 있다. 마늘은 유황화합물을 다량으로 함유하고 있어서 암 예방 뿐만 아니라 완화에도 큰 도움이 된다고 한다. 하루에 마늘 반 쪽 섭취만 해도 대장암 발생율이 30% 이상 감소, 위암 발생율은 50% 이상 감소한다고 한다. 대장암과 위암 뿐만 아니라 위암, 폐암, 간암, 전.. 2022. 9. 16.
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