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다이어트에 최고인 저칼로리 채소! 다이어트 식단! 다이어트에 도움이 되는 채소는 뭐가 있을까?! 추운 겨울이 올수록 우리는 점점 더 야외활동이 줄어들고 아무래도 집에 있는 시간이 많아지기 때문에 살이 찌기 쉬운 계절이 된다. 또한 기초체온이 떨어지면 기초체온 유지를 위해 고칼로리, 고지방 음식들을 찾게 되는 경우도 많아진다. 이렇게 살이 찌기 쉬운 계절에 그나마 다이어트에 도움이 될 수 있는 식품들을 소개해본다. 든든하게 배를 채울 수 있는 저칼로리 채소 '컬리플라워' 브로콜리와 아주 비슷하게 생긴 컬리플라워는 100g당 27kcal 밖에 되지 않는 대표적인 저칼로리 채소이다. 부드러운 식감과 함께 먹음직스러운 생김새로 속이 든든한 느낌을 준다. 반찬 대용으로 볶아서 먹거나 구워서 먹어도 좋고, 생으로 먹을 경우는 샐러드에 넣어 먹으면 아주 좋다. 컬리.. 2022. 11. 18.
롯데마트 전단 11/17(목) ~ 11/23(수), 쓱세일에 맞서는 롯데마트 할인행사! 롯데마트가 응원하는 K푸드 먹거리! 마블나인 한우 전품목 30%할인! 한우등심 100g당 19,400원 -> 13,580원 1등급 한우등심 100g당 11,400원 -> 7,980원 / 김택성 대표농부 충주 GAP 사과 8,990원 국산 양념 바다 장어구이 19,900원 -> 16,900원 / 물가안정 참치회 19,900원 임금님표 이천쌀 10kg 45,900원 -> 39,900원 / K-품종 소담미 고구마 1.5kg 6,990원 롯데마트와 월드컵이 함께하는 GOAL 때리는 야식 먹거리! 농심 신라면 4,100원 2개 구매시 10% 추가할인 / 진주햄 포차순대 4,990원 1+1 오뚜기 크러스트 화덕피자 5종 2개 구매시 10,000원 / 사조대림 국물떡볶이 4,280원 1+1 하코야 롱돈까스 7,980.. 2022. 11. 17.
이마트 전단 11/17(목) ~ 11/23(수), 쓱세일과 더불어 29주년 특별행사까지! 이마트 쓱세일과 함께 2주동안 놀라운 혜택으로 9매하세요! Thanks to 29주년! 신선상품 행사기간 11월 17일(목) ~ 11월 23일(수) 샤인머스캣 2.2kg 1박스 신세계포인트 40%할인+행사카드결제시 10% 추가할인 35,800원 -> 17,900원! 광어회 대 1팩 30%할인 32,980원 -> 23,086 미국산 프라임 등급 전품목(냉장) 최대 40% 할인! 윗등심살 100g당 3,650원 -> 2,190원 미셀 파르티에 꼬르 뒤 론 루즈 19,800원 / 오마쥬 뒤 론 지공다스 29,000원 이마트 창립29주년 기념 행운의 룰렛! 7일간 하루 한번 룰렛 돌리고 선물 받아가세요~ 행사기간 : 11월 17일(목) ~ 11월 23일(수) 참여방법 : 1. e머니 이용약관 동의하고 시작하기 .. 2022. 11. 17.
홈플러스 전단 11/17(목) ~ 11/23(수), 쓱세일에 맞서는 홈플 물가안정 프로젝트! 쓱세일에 맞서는 홈플러스의 물가안정 프로젝트! 보리먹고자란 캐나다 삼겹살, 목심 50% 할인 100g당 2,390원 -> 1,190원 브랜드삼겹살, 목심 40% 할인! / 1등급이상 일품삼겹살 100g당 1,990원 호주산 안심 50%할인 9,980원 -> 4,990원 손질오징어 50%할인 4,500원 -> 2,250원 / 제주 생물갈치 40%할인 8,300원 -> 4,980원 새벽이슬딸기 16,990원 -> 14,990원 / 블루베리 12,990원 -> 6,990원 / 제주 조생밀감 11,990원 -> 9,990원 큰 부사사과 7개 9,900원 / 해동,생물 새우 최대 50%할인 / 한봉지가득 손질홍합 50%할인 9,980원 -> 4,990원 목, 금, 토, 일 할인! 스낵/비스킷 20여종 1+1 / .. 2022. 11. 17.
KBO리그통합우승 기념 쓱세일! 이마트 할인품목 전단지 유출! KBO리그 통합우승 기념 쓱세일! 전단유출! 이마트 할인품목 확인해보기! 행사날짜는 11월 18일(금) ~ 11월 20일(일) 3일간 특가! 파머스픽 감귤 40%할인 13,900원 -> 8,340원 / LA식 꽃갈비 1.5kg 2만원 할인 64,000 -> 44,800원 1등급 이상으로 선별한 삼겹살, 목심 40%할인 100g당 2,580원 -> 1,548원 이판란(30구X2판) 3천원 할인 12,980원 -> 9,980 / 활대게 100g당 4,980원 G7(까베르네 소비뇽, 메를로, 샤도네이, 소비뇽 블랑) 4종 50%할인 7,900원 -> 3,950원 밤고구마 1+1 / 냉장드레싱 1+1 / 상온,냉장 커피 단품 전품목 1+1 / 하겐다즈 파인트 6종 1+1(교차구매 가능) 스시-e 프리미엄 모둠초.. 2022. 11. 15.
겨울이면 생각나는 유자차의 효과! 암 예방에 탁월한 유자차! 별 생각 없이 마시던 유자차! 암 예방에 탁월! 어느덧 11월 중순이 지나가고 갑자기 불어온 추위로 몸과 마음을 녹이고자 따뜻한 차를 찾는 사람들이 많아졌다. 11월이 제철인 유자로 만든 유자차는 면역력 강화는 물론이거니와 암 예방에도 큰 도움이 된다. 면역력 강화와 함께 암 예방까지! 그동안 잘 알지 못했던 유자의 효능은 의외로 암 예방이다. 유자 껍질에 있는 나린진 성분이 항산화와 항염 작용을 한다. 나란진을 오래 연구해보니 나란진은 인체에 독성이 없고, 콜레스테롤 억제 효과와 함께 백혈병 세포를 정상세포로 변화시키는 작용 등이 확인이 되었다. 또한 국립농업과학원에 따르면 나린진은 콜레스테롤과 유방암 세포 증식 억제에 도움이 된다. 유자는 면역력 강화에도 아주 효과적이다. 유자의 쓴맛을 내는 성분인 .. 2022. 11. 15.
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