반응형 레몬밤1 속 안좋을 때 콜라 말고 '이것'으로! 마셔볼까? 속 안좋을 때 콜라 말고 다른 음료수 있을까? 우리가 흔히 과식을 했을 때 속이 더부룩해지는데 이럴 때 보통 콜라나 사이다를 찾게 된다. 탄산음료를 마시게 되면 탄산 특유의 청령감과 함께 속이 뚫리는 느낌을 받기 때문이다. 하지만 이 느낌은 그냥 잠시 느껴지는 것일 뿐, 장 건강에는 전혀 도움이 되지 않는다. 오히려 속이 더부룩할 때마다 탄산음료를 마시게되면 오히려 소화장애를 유발할 수도 있다. 그렇다면 콜라, 사이다 말고 소화에 도움을 줄 수 있는 음료는 무엇이 있을까? 1 ) 매실차 음식을 많이 먹어서 속이 좋지 않을 때 먼저 매실차를 한잔 마시는 것이 좋다. 매실차는 소화 기능 회복에 도움이 되는데, 매실 속에 있는 '피크르산' 성분이 위장에 있는 유해균을 죽이고 식중독을 예방하는 효과도 볼 수 있.. 2022. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
